Zumba

 

Zumba ? c’est quoi, la « zumba » ?

« La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsamerenguecumbiareggaetonsocasambatangoflamenco…( selon wikipédia) 

Vous sautez, vous vous déhanchez, vous tourner…C’est sensuel et tonique, vos articulations se délient sur des musiques très entrainantes.

Alors, essayez avec Anna, le dimanche à 11h et vous ne le regretterez pas…

Tenue légère et baskets au pied, de préférence

Le cours est suivi d’une séance de relaxation bienvenue.

_(Expire le 28 Nov 2019)_

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